スキンケア 男性もVIO脱毛するべき？大変じゃないの？
男性もVIO脱毛するべき⁉︎大変じゃないの？ 近年男性でも全身脱毛するハイジ男子が多いですよね。 芸能人も全身脱毛を公言している人が沢山います。 その影響からかVIOの毛を嫌がる女性も増えてきています。 そもそもVIOとは正しくはどこを指す...
スキンケア 
ヘアケア 白髪はどうして生える？原因と今すぐ始める対策法
白髪はどうして生える？原因と今すぐ始める対策法 ある日突然、気になりだした白髪の悩み。 黒い髪のあいだに、ちらほらと色が抜けたように白く光って見える白髪。同じ年齢でも多い人と少ない人がいるのはなぜなのでしょう。 白髪の原因を突き止めて、適切...
ダイエット 流行りの腸活は何をすればいいの？
流行りの腸活は何をすればいいの？ 近年よく耳にするようになった腸活。 そんな人気の腸活ですがその効果や、やり方とはどういうものなのでしょうか。 今回は腸活とは具体的に何をすればいいのかをご紹介いたします。 腸活とは単純に腸を動かすこと どう...
ダイエット 酵素とキレイの関係。無理なく酵素を取り入れる方法
酵素とキレイの関係。無理なく酵素を取り入れる方法 流行りの酵素ダイエットですが、「酵素を摂れば痩せる」と思っている方も多いのでは？ 実は、酵素はただ摂取すれば痩せるというものではなく、酵素はあくまで「代謝を上げるサポート」をしてくれるもので...
スキンケア BBクリームとCCクリームの違いって？
BBクリームとCCクリームの違い。 肌はキレイに見せたいけれど、忙しい朝にアレコレたくさん塗るのは面倒ですよね...。 そんな女性たちの悩みを見事に解決してくれるの救世主のようなアイテムが、BBクリームとCCクリーム。 1本で下地から日焼け...
ダイエット 40歳になってから気にするべき体脂肪と減らしてくれる食事
40歳になってから気にするべき体脂肪と減らしてくれる食事 年齢ととも体の脂肪って気になってきますよね。 歳をとるにつれて「代謝」が悪くなっているので必然的に体脂肪も着きやすくなってきます。 代謝が落ちていくと脂肪を燃やす力も減り、体脂肪が増...
デンタルケア 口臭をセルフチェックする方法
口臭をセルフチェックする方法 口臭でやっかいなのが、自分のニオイが自分ではわからないこと。これは、自宅のニオイが自分ではわからないのと同じ原理で、人は慣れたニオイには気づきにくいもの。 口臭は、「他人が嗅いで不快に思うニオイ」。自分に口臭が...
スキンケア 意外と知らない保湿ケアの基本
乾燥とは無縁！保湿ケアの基本って？ 保湿ケアの基本は化粧水と乳液を使うこと。 え？そんな簡単なこと？と思うでしょうが、実はこの基本的な2つを正しく使えてない人って意外と多いんです。 乾燥を感じない肌を保つためにも、この機会に正しい保湿ケアの...
ボディケア 脇の黒ずみはなぜ起きる？その原因とは。
脇の黒ずみはなぜ起きる？その原因とは。 気になる脇の黒ずみ。 黒ずみが出来る理由はさまざま。 そこで今回はそんな脇の黒ずみの要因をいくつか紹介していきます。 脇は毎日様々なダメージに晒されている。 脇は日々様々なダメージを受けているんです。...
ダイエット 大人用の食事ダイエット法。炭水化物抜きはNG？
大人用の食事ダイエット法。炭水化物抜きはNG？ 50代からは無理な糖質制限や炭水化物抜きはNG ダイエットといえばまずは炭水化物を抜こうと考える人は数多くいると思います。 「炭水化物抜きダイエット」や「糖質制限ダイエット」というワードはよく...